كيف لطهي القلقاس لذيذ

كيفية طهي القلقاس اللذيذ: الأساليب والتقنيات الأكثر شيوعًا التي تم الكشف عنها على الإنترنت

في الأيام العشرة الماضية، استمرت المناقشات حول القلقاس في الارتفاع عبر الإنترنت، خاصة خلال موسم الخريف المنشط. أصبح القلقاس مفضلاً جديدًا في المطبخ بسبب تغذيته الغنية وملمسه الناعم. ستجمع هذه المقالة بين بيانات البحث الساخنة والأساليب الكلاسيكية لتجميع دليل منظم لك لمساعدتك على اكتشاف المذاق اللذيذ للقلقاس بسهولة!

1. أفضل 5 وصفات شعبية للقلقاس على الإنترنت (بيانات من آخر 10 أيام)

2. يجب أن يتعلم مهارات المعالجة الأساسية

1.اختر القلقاس:اختر القلقاس عالي الجودة بجلد خشن وبدون بقع وثقيل الوزن. سوف يكون ليبو القلقاس حلاوة أفضل.

2.منع حكة اليدين:ارتدِ القفازات عند التعامل أو انقعها في الخل والماء أولاً لتجنب تهيج الجلد من المخاط.

3.إزالة قابض:بعد تقطيعها إلى قطع، انقعيها في الماء المملح لمدة 10 دقائق، أو أضيفي القليل من الخل الأبيض عند سلقها.

3. شرح تفصيلي لثلاث طرق شعبية

1. القلقاس المطهو على البخار لأضلاع لحم الخنزير (رقم 1 الأكثر بحثًا)

المادة:300 جرام قلقاس، 500 جرام ضلوع لحم خنزير، 20 جرام ثوم مفروم، 15 جرام تمبيه

الخطوات:

① انقع الضلوع في صلصة الصويا الخفيفة/صلصة المحار/النشا لمدة 30 دقيقة

② نقطع القلقاس إلى مكعبات ونضعه في الأسفل، ونضع الضلوع في الأعلى

③ بعد غليان الماء، يُطهى على البخار لمدة 25 دقيقة، ويُرش بالبصل الأخضر المفروم ويُقدم.

2. القلقاس المضاد للرمل (شائع في دوين)

النقاط الرئيسية:

• يجب قلي شرائح القلقاس حتى تحترق الحواف قليلاً.

• اغلي الشراب حتى تصل درجة حرارته إلى 115 درجة مئوية ثم أطفئ النار

• قم بالقلي بسرعة حتى يخرج الرمل

3. معجون القلقاس منخفض السعرات الحرارية (موصى به من قبل Xiaohongshu)

4. نصائح من الاختبار الفعلي لمستخدمي الإنترنت

•نصائح الحفظ:لف القلقاس غير المقشر في الجريدة ثم ضعه في الثلاجة. يمكن تخزينه لمدة أسبوعين.

•نصائح سريعة:ضعيه في الميكروويف على نار عالية لمدة 5 دقائق لتبخير القلقاس بسرعة

•طرق مبتكرة لتناول الطعام:القلقاس + صفار البيض المملح المحشو بالسائل، المفضل الجديد في موسم كعك القمر

5. نصيحة أخصائي التغذية

القلقاس غني بالألياف الغذائية والبوتاسيوم، ولكنه يحتوي على حوالي 18 جرامًا من الكربوهيدرات لكل 100 جرام. يحتاج مرضى السكر إلى التحكم في تناولهم. أفضل وقت لتناوله هو أثناء الغداء، ومن الأفضل تناوله مع اللحوم لامتصاص أفضل للعناصر الغذائية.

أتقن هذه الأساليب والتقنيات الشائعة، ويمكنك بسهولة إعداد أطباق القلقاس الشهية على مستوى الشاشة! مرحبًا بك لمشاركة وصفتك السرية الحصرية في منطقة التعليقات~